真蜂蜜的功效与作用

2023-08-30 10:38:00

范铁兵 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 - 中医内科

蜂蜜一般具有益气补中、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌的功效,但患者在食用时应注意适量,避免过量食用,以免引起胃肠道不适症状,如腹胀、腹痛等。

1、益气补中

蜂蜜味甘,性平,归脾、胃、肺、大肠经,具有益气补中的功效,可以用于改善脾胃虚弱、脘腹作痛、食少吐泻、中虚饮食不化等症状。

2、润肺止咳

蜂蜜具有润肺止咳的功效,如果存在肺燥咳嗽、干咳无痰、气喘、痰中带血等症状,可以适当喝蜂蜜进行缓解。

3、润肠通便

蜂蜜具有润肠通便的功效,如果存在便秘的情况,可以适当喝蜂蜜进行缓解,还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、菠菜等,能够促进胃肠道蠕动,有利于粪便的排出。

4、润肤生肌

蜂蜜具有润肤生肌的功效,如果存在皮肤干燥、皲裂、溃疡等症状,可以适当喝蜂蜜进行缓解,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的水分,也可以达到润肤生肌的效果。

5、止痛解毒

蜂蜜可以止痛、解毒。那么长期服用蜂蜜的话,对于一些臃肿还有一些疔疮来说,它可以起到解毒止痛的作用,尤其是咽喉部的这种发炎,咽炎或者是扁桃体炎。那么服用蜂蜜加上柠檬,再加上清热除湿的一些药物的话,可以很好的起到止痛解毒的效果。

此外,蜂蜜味甘甜、质稠黏,常在中药炮制、制剂中作为液体辅料,不仅能作为赋形剂、黏合剂、矫味剂,而且能增强药效、缓和药性。

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