怎么样让宫颈软好生

让宫颈软化好生，可以通过放松心情、适当锻炼、使用药物、水囊、手术治疗的方式让宫颈变软。

1、放松心情

在分娩的过程中，孕妇要保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐进行放松，也可以通过深呼吸的方式进行改善，有助于顺利分娩。

2、适当锻炼

女性即将分娩时，可以适当的活动，来促进盆底的血液循环，通过重力作用，胎头下降，从而使宫颈柔软，便于自然分娩。

3、使用药物

如果孕妇在分娩前出现宫颈变硬的情况，需要使用药物来进行宫颈软化时，需在医生的指导下可以使用普贝生、米索前列醇等药物来软化宫颈。

4、水囊

可以将无菌水囊放置于宫颈内，可增加宫腔内压力，刺激宫颈管，诱发子宫收缩，促进宫颈软化。

5、手术治疗

如果使用药物和运动的方式效果不佳，或者胎儿存在异常，可以在医生的指导下进行手术治疗，例如水囊扩张术、宫颈扩张术等，有助于帮助宫颈变软。

在使用软化宫颈的药物后，应避免走动，尽量选择平躺休息，等待药物发挥作用。因为软化宫颈往往伴随着子宫收缩，所以患者可能会出现腹痛、腹胀等症状。建议孕妇在分娩前可以适当进食，能够补充机体所需要的能量，也可以促进宫颈软化。同时，孕妇也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，也可以促进胃肠道蠕动，有助于分娩。