刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
一边奶水多一边奶水少可能与催乳激素水平差异、营养缺乏、喂养不当、乳腺管不通畅、乳腺增生等因素有关。建议及时就医，寻求专业医生的帮助，确保宝宝获得均衡的营养。
1.催乳激素水平差异
催乳激素是由垂体前叶分泌的一种激素，它能够促进乳腺细胞生长和发育。当两侧催乳激素水平不一致时，会导致一侧乳房分泌量大于另一侧。可以通过按摩、热敷等方法来刺激乳腺分泌，如使用温毛巾轻轻按压患侧乳房，每次5-10分钟，每日多次进行，有助于增加奶水量。
2.营养缺乏
营养不良可能导致体内激素失衡，影响乳腺组织的正常功能，从而导致奶水不足。由于身体无法获得足够的营养物质，特别是蛋白质和维生素B族，会影响母乳中的成分和产量。补充营养是解决这个问题的关键。建议母亲摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等，同时注意均衡饮食，以满足自身和宝宝的需求。
3.喂养不当
喂养不当可能包括哺乳频率不够、哺乳时间过短或姿势不正确等，这些因素都可能导致奶水减少。因为婴儿吸吮可以刺激乳腺产生更多的奶水，如果未能及时或充分地排空乳房，可能会抑制下一次的泌乳反应。正确的喂养技巧对于维持充足的奶水非常重要。建议母亲采用正确的哺乳姿势，确保婴儿完全张开嘴巴，将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中，同时定期哺乳并确保婴儿吃饱。
4.乳腺管不通畅
乳腺管不通畅可能是由于乳腺炎或其他原因引起的，这会导致乳汁不能顺利流出，进而导致奶水减少。因为乳腺管堵塞会阻碍乳汁从乳腺到达乳头，使乳汁积聚在乳腺中，无法被排出。疏通乳腺管是解决这个问题的关键。可以尝试用温湿热毛巾敷在乳房上，然后轻轻按摩乳房，帮助乳汁流动。也可以寻求专业的产后护理师的帮助，他们有经验和技术来处理这种情况。
5.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，其特征为乳腺组织增生和结构紊乱。这种情况下，乳腺组织对各种刺激更加敏感，容易出现肿胀、疼痛等症状，也会影响到乳汁的分泌。针对乳腺增生，应采取温和的方法缓解症状，例如穿着合适的内衣，避免紧束或压迫乳房；保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。必要时，可以在医生指导下服用一些调节内分泌的药物，如逍遥丸、丹栀逍遥散等。一般需要温开水送服。
此外，建议患者定期进行乳腺检查，以便及早发现并处理任何潜在的问题。