一到晚上躺下嗓子就不舒服怎么回事，怎么办
2024-04-26 15:30:40
王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 耳鼻咽喉头颈科
一到晚上躺下嗓子就不舒服可能是环境干燥、喝水过少、扁桃体炎、咽炎、支气管炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.环境干燥
由于空气中的水分含量低，导致咽喉部黏膜处于缺水状态，从而引起不适感。患者可在睡前半小时开启加湿器，将室内湿度维持在适宜范围，如50%-60%，同时注意加湿器清洁，以防细菌滋生，从而缓解嗓子不适。
2.喝水过少
白天水分摄入不足，晚上躺下时嗓子会因缺水而感到不适，可能出现干燥、疼痛等症状。患者每天应确保充足饮水，尤其在睡前一至两小时内，可饮用适量温水，约200毫升，以缓解嗓子干燥不适，促进夜间咽喉舒适。
3.扁桃体炎
扁桃体发炎时会导致局部充血、水肿，夜间平卧位时血液循环加速，炎症刺激明显，因此会出现嗓子不舒服的情况。患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗，建议患者及时用温开水送服药物。
4.咽炎
咽炎是由病毒、细菌侵袭引起的咽部黏膜炎症，此时黏膜受到刺激而发生肿胀，进而诱发不适。咽炎患者常有咽部疼痛、干燥、异物感等症状。躺下时，由于体位改变，炎症分泌物可能刺激咽部，使症状加重。患者可在医生指导下口服复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物缓解症状。平时也可使用生理盐水进行漱口。
5.支气管炎
支气管炎是支气管黏膜及其周围组织的急性或慢性非特异性炎症，夜间平卧位时炎症因子刺激增强，呼吸道敏感性增高，引起嗓子不适。针对细菌感染所致的支气管炎，患者需要接受抗生素治疗，如阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，建议患者饭后服用药物。
建议定期进行喉镜检查以及呼吸功能测试，以监测病情变化。睡眠质量不佳者，应采取侧卧位而非仰卧位入睡，以减少咽喉部受压。
