牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 - 眼科
一周不洗头可能导致头皮油腻、头皮炎症、头皮瘙痒、脱发和异味等问题。
1.头皮油腻
一周不洗头可能会导致头皮分泌的油脂逐渐积累，容易吸附灰尘和污物，堵塞毛囊孔。
2.脱发
如果一周不洗头，皮脂腺分泌旺盛会导致毛囊萎缩、发根松动，进而引起脱发。
3.头皮炎症
不洗头容易滋生细菌和真菌，这些微生物在头皮上繁殖，可能引发头皮炎症。炎症初期可能只是轻微的瘙痒和红肿，但如果长期不加以处理，炎症可能会加重，甚至导致头皮出现感染的情况。
4.头皮瘙痒
由于油脂、细菌和真菌的堆积，头皮容易出现瘙痒症状。这种瘙痒可能会逐渐加剧，尤其是在晚上，影响患者的睡眠质量。同时，瘙痒还可能引发患者不自觉地抓挠头皮，进一步加重头皮的损伤。
5.异味
长时间不洗头，头皮容易滋生大量细菌，油脂、细菌和真菌混合易产生异味，影响个人形象及社交活动。
建议保持良好的个人卫生习惯，每周保持适当的洗头频率，一周至少2~3次。此外，患者还可以适当进行头皮按摩促进血液循环。若出现不适症状应及时就医诊治。