刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
心里有疙瘩多考虑是精神压力大、近期遭遇挫折等引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、恐惧症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果长期精神压力大，可能会影响体内激素分泌，从而出现烦躁不安、易怒等症状，可能会出现这种现象。因此患者要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、近期遭受挫折
如果最近遭遇挫折或家人朋友生病，可能会导致患者心理受到影响，从而出现情绪低落、胸闷等症状，容易出现上述现象。患者可以适当听舒缓的音乐进行缓解，也可以及时与家人朋友交流谈心进行改善。
3、焦虑症
若是长期精神过度紧张，可能会诱发焦虑症，会出现过分担心、紧张不安、心率加快等不适症状，可能会出现该症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、抑郁症
如果受到家族遗传因素影响或长期精神压力过大，可能会造成抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等不良反应，出现上述症状。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、恐惧症
恐惧症的发病原因尚不明确，可能与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等因素有关，恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一组综合征，患者可能会有此表现。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来治疗，还可以配合医生通过心理动力学疗法和认知行为疗法进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持积极乐观的心态，避免频繁用手抓挠局部，以免诱发皮损的情况。如果患者的症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。