两手臂酸疼是什么原因

两手臂酸疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者日常生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受到寒凉刺激，导致血管收缩，出现肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物。

3、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4、肩周炎

如果长期保持一个姿势，可能会使肩关节周围软组织发生炎症，诱发肩周炎，疾病发作时会出现肩关节周围疼痛、活动受限、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行改善，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

5、肌筋膜炎

如果长期过度劳累，可能会使局部肌肉处于紧张状态，容易造成肌筋膜炎，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

在日常生活中，患者可以合理适量运动但要注意劳逸结合。此外，还应避免久坐久站，避免过度劳累，不可搬运重物。劳动出汗后，应及时擦汗，避免吹冷风、空调，特别避免夏天在潮湿的地面睡觉。