过度爬山后水肿可能是由于运动量过大、软组织损伤、滑膜炎、下肢静脉曲张、心力衰竭等原因引起的。
1、运动量过大
过度爬山可能会导致运动量过大，从而引起局部肌肉劳损，出现局部水肿、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。同时，患者也可以在医生的指导下服用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
2、软组织损伤
如果爬山前没有做好热身，可能会在爬山时出现软组织损伤，从而引起局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式，能够抑制毛细血管扩张，缓解肿胀的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、滑膜炎
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使膝关节部位长期受到摩擦，容易造成滑膜炎，会出现局部水肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐或久站，可能会影响下肢静脉的血液回流，从而诱发下肢静脉曲张，也会伴随下肢水肿、乏力等症状。患者可以穿弹力袜，能够促进静脉回流，也可以遵医嘱服用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
5、心力衰竭
如果患者本身患有心力衰竭，爬山时可能会导致心肌的耗氧量增加，从而加重心脏的负担，可能会出现下肢水肿、胸闷、气短等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，在爬山前应做好热身运动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。