任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
湿热体质的人可以适量食用羊肉。如食用后出现不适症状，建议及时就医。
羊肉性热，对于湿热体质的人来说，适当的食用羊肉可以很好地缓解病情，有助于病情恢复。同时，羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以补充人体所需营养，提高身体免疫力，预防其他疾病的发生。
然而，湿热体质的人过量食用羊肉可能会导致胃肠不适，如消化不良等问题。因此，在食用羊肉时，应适量控制，不要一次性食用过多。同时，如果湿热症状比较严重，还应及时就医，以免延误病情。
此外，湿热体质的人在日常生活中，还应注重调节心情，适当运动，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，以维护身体的健康。