颈部伤筋了怎么快速恢复

颈部伤筋了没有快速恢复的方法，但患者可以通过休息、冷敷、热敷、药物治疗、理疗等方式进行缓解，能够有效改善不适症状。

1、休息

建议患者注意多休息，避免过度劳累，也要避免长时间伏案工作，减少颈部肌肉负担，以免加重病情。

2、冷敷

如果患者颈部受到外力撞击，出现红肿、疼痛等症状，可以使用冰袋或冰毛巾进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，从而达到消肿的作用。

3、热敷

如果患者出现上述情况，24小时后可以适当进行局部热敷，能够促进血液循环，有利于改善疼痛症状。

4、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。

5、理疗

如果患者出现颈部活动受限的情况，可以在医生指导下进行颈部牵引治疗，可以解除颈部肌肉痉挛，缓解疼痛症状。

日常生活中，建议患者注意颈部保暖，避免受凉，以免影响病情恢复。