足三里穴的功效和作用有哪些

足三里穴具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血、扶正培元等功效，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等病症。

1、补中益气

足三里穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。患者适当按摩此穴，可以起到补中益气的功效，可以用于改善脾胃虚弱、中气下陷等病症。

2、健脾和胃

足三里穴具有健脾和胃的功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。

3、理气降逆

足三里穴还具有理气降逆的作用，如果存在胃痛、呃逆等不适症状，患者可以在医生指导下通过按摩足三里穴的方式进行缓解。

4、通经活血

足三里穴具有通经活络的作用，如果存在经络淤堵的情况，患者可能会出现肢体麻木、疼痛等症状，此时可以通过按摩该穴位进行缓解。

5、扶正培元

足三里穴具有扶正培元的功效，如果存在体质虚弱的情况，患者可以遵医嘱通过按摩该穴位进行改善，从而达到增强体质的目的。

此外，建议患者在医生指导下进行按摩足三里穴，以免因操作不当而出现不适症状。同时，对于孕妇、哺乳期的女性以及患有严重心脏病的人群不建议按摩该穴位。若期间出现明显不适，建议及时就医诊治。