陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
深海鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,含有EPA和DHA,深海鱼油对肝脏有一定的好处,但不能起到治疗的作用。深海鱼油具有辅助降低血脂、改善视力、改善脑功能、调节血脂、预防心脑血管疾病等作用。
1、辅助降低血脂
深海鱼油中含有EPA和DHA,这两种物质可以帮助人体降低血脂,减少血液中的脂肪含量,预防心脑血管疾病。
2、改善视力
深海鱼油中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力。如果存在近视、远视等情况的患者,可以适当服用深海鱼油,在一定程度上还可以辅助改善视力。
3、改善脑功能
深海鱼油中含有一定的EPA,这种物质可以帮助大脑改善脑功能,具有辅助增强记忆力的作用,在一定程度上可以辅助预防阿尔茨海默病。
4、调节血脂
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,在一定程度上可以辅助预防高脂血症。
5、预防心脑血管疾病
深海鱼油中含有丰富的DHA,这两种物质可以促进血液循环,在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
但需要注意的是,深海鱼油需在医生指导下服用,深海鱼油并不适合所有人群服用,对深海鱼油过敏者禁用,以免引起过敏反应。如果服用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。