刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
备孕期夫妻容易出现争吵、生气的情况，可能与激素水平变化有关。建议保持情绪稳定，必要时可进行心理治疗。
1.缺乏沟通
如果在备孕期间双方压力比较大或者工作比较繁忙，没有时间进行交流沟通，则有可能会导致关系紧张，进而引发争吵。建议双方合理安排工作时间和节奏，保证充足的睡眠，还可以通过听音乐、看电影等方式调节心情。
2.家庭氛围不好
如果家中存在生活矛盾等情况，对夫妻双方的心理健康造成影响，也会导致备孕期间经常有争吵的现象。建议彼此积极营造良好的家庭环境，避免产生冲突。
3.性格因素
若夫妻双方的性格都比较急躁，也容易因为小事而产生分歧而吵架生气，建议平时培养乐观开朗的心态，学会控制自己的情绪。
4.体内激素水平变化
如果备孕期间女性处于过度紧张的状态，部分敏感的女性还会伴有脾气暴躁等症状，此时伴侣可能会感觉难以适应，从而产生矛盾和冲突。因此，在此阶段应该尽量避免发生争吵，并且要多注意休息，放松心态才能积极备孕。
5.精神疾病
若是患有焦虑症、抑郁症等疾病的患者，也可能会影响自身的情绪状态，甚至会干扰到备孕的效果。建议及时寻求专业医生的帮助，可以通过药物缓解症状，常用的药物包括盐酸舍曲林胶囊、草酸艾司西酞普兰片等。
此外，还可能是男方出现了性功能障碍所致，需就医处理。在备孕期夫妻双方应和平相处，积极沟通，避免争执。