减肥期间可以适量食用苹果、奇异果、草莓、蓝莓和柠檬等低糖分水果。需要强调的是，水果虽健康，但并不能直接用于减肥。
1.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化。此外，苹果中的水分和可溶性纤维可以帮助控制食欲，减少热量摄入，对减肥有一定的帮助。
2.奇异果
奇异果富含维生素C、钾等营养成分，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。适量食用可以为身体提供必要的营养素，同时帮助维持健康的体重。
3.草莓
草莓是低卡路里的水果，且含有多种抗氧化物质，如花青素和维生素C。这些抗氧化剂有助于清除体内自由基，减缓衰老过程。并且草莓还能促进肠胃蠕动，改善便秘情况，辅助减重。
4.蓝莓
蓝莓是一种低糖分、高纤维的水果，能够满足甜食欲望的同时，不会导致血糖大幅波动，有助于维持体重。其富含的天然抗氧化物有助于保护细胞免受氧化应激损伤，并可能降低慢性疾病风险。
5.柠檬
柠檬含有的柠檬酸有助于提高新陈代谢率，加速脂肪燃烧。此外，它还具有利尿作用，能有效消除体内废物和多余水分，起到辅助减肥的作用。
建议患者在选择上述食物时考虑个人口味偏好及饮食习惯。另外，为了更好地管理体重，在进食任何一种食物时都应注意适量原则，避免过量摄入导致额外的热量摄入。