30岁男性肾虚是怎么回事，怎么办

30岁男性肾虚可能是先天不足、过度劳累、房事过度等原因导致的。男性患者可通过调整饮食、口服药物的方式进行调理。

1、先天不足

如果30岁男性患者先天体质较弱，可能会导致肾虚症状。30岁男性患者可在日常饮食中多吃些补肾的食物，如羊肉、黑豆、黑木耳等。

2、过度劳累

如果30岁男性患者平时经常过度劳累，会导致身体透支，损耗气血，从而引起肾虚。30岁男性患者可在平时多吃些补肾的食物，如山药、黑芝麻、黑米等，可有效地改善肾虚症状。

3、房事过度

如果30岁男性患者平时房事过度，会导致肾精损耗，使肾脏无法得到充养，从而引起肾虚。30岁男性患者可遵医嘱服用左归丸、大补阴丸等具有滋肾补阴功效的药物治疗。

除此之外，长期熬夜、不良饮食、吸烟饮酒等因素也会引起肾虚。若30岁男性患者出现明显不适症状时，应前往正规医院的中医内科完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。