掉肌肉不掉脂肪的原因

掉肌肉不掉脂肪一般可能是因为饮食不当、运动量少、肌肉代谢异常、肌肉萎缩、营养不良等原因所导致的，具体原因需明确病因后治疗。

1、饮食不当

如果患者平时饮食不当，过度减肥，导致体内的蛋白质含量过少，就会使身体的新陈代谢减慢，从而出现掉肌肉的情况。建议患者平时要调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，还能够增强身体的抵抗力。

2、运动量少

如果平时运动量比较少，长时间久坐，会导致体内的脂肪无法消耗，从而出现身体乏力、掉肌肉的情况。建议患者平时要适当增加运动量，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于改善上述症状。

3、肌肉代谢异常

如果患者存在肌肉代谢异常的情况，会导致肌肉中的肌酸激酶、肌酸激酶同工酶等物质增多，从而出现肌肉溶解的情况，导致掉肌肉。建议患者可以在医生指导下使用碳酸氢钠、乳酸钠等药物进行治疗。

4、肌肉萎缩

肌肉萎缩主要是由于遗传、外伤、神经病变等因素引起的肌肉疾病。由于肌肉纤维变细甚至消失，导致肌肉无力、体积缩小的情况。患者一般会表现为肌肉无力、体积缩小等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物进行治疗。

5、营养不良

如果患者平时不注意饮食，长时间挑食、偏食，导致营养不良，也会导致肌肉萎缩，出现掉肌肉的情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。

建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。