卵泡14mm×20mm是否成熟，需要根据具体的情况进行综合考虑。如果女性正处于排卵期，此时的卵泡已经发育成熟，可以正常受孕。如果女性正处于月经周期的中期，此时的卵泡还没有发育成熟。
卵泡是卵巢皮质分泌的一种圆形或椭圆形的泡状物，是人体内最大的生殖细胞。在月经周期的不同阶段，卵泡会逐渐增大，在排卵前达到高峰。通常情况下，卵泡直径在18mm-25mm之间时属于优势卵泡，而卵泡直径在14mm×20mm时，则属于优势卵泡。如果女性正处于排卵期，并且没有出现其他不适症状，此时的卵泡已经发育成熟，可以正常受孕。如果女性正处于月经周期的中期，并且出现了腹部疼痛、阴道出血等症状，则说明卵泡还没有发育成熟。
建议患者注意休息，避免过度劳累以及熬夜等不良生活习惯。同时还要注意饮食健康，多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。适量运动，增强身体抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。