运动后衣服湿透没换可能会湿气重。
湿气重的成因与环境、生活习惯、饮食等因素有关，其中运动后不及时更换衣物是可能导致湿气重的原因之一。在运动过程中，身体会排出大量的汗液。如果这些汗液没有被及时清理，衣物上的湿气会逐渐渗透到身体内部，导致湿气过重的现象。此外，如果在运动后吹风，可能会进一步加重身体的寒湿入侵，尤其是在夏季，更容易出现这种情况。建议患者在运动后及时更换干燥的衣物，并使用温热水洗澡，以促进身体的血液循环和代谢。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，可以适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，能够增强自身免疫力。患者还要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。