程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
临床上不存在西柚的三个害处这种说法。适量食用西柚对身体有一定好处,但若长期大量摄入,则可能会导致机体出现过敏反应、刺激胃肠道、影响药物吸收以及加重肝肾负担等情况。
1.过敏反应:部分人群可能由于体质原因会对西柚中的某些成分存在过敏的情况发生,此时则不建议继续吃西柚,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿甚至呼吸困难等症状的发生。
2.刺激胃肠道:虽然西柚中含有的维生素C较多,但是也属于一种偏酸性的水果,如果过量进食后会刺激到胃肠黏膜,从而诱发腹痛、腹泻等不适症状发生。
3.影响药物吸收:因为西柚中含的成分可能会影响药物在体内的代谢和排泄,所以日常生活中服用可能与西柚所含成分相互作用的药物时,应避免食用西柚,以免发生不良反应。
4.加重肝肾负担:由于西柚需要通过肝脏及肾脏代谢排出体外,因此对于本身患有肝肾疾病的人群而言,应避免过多摄入,以防增加脏器功能损伤程度,不利于身体健康。
5.血糖升高:西柚中含有丰富的糖类和碳水化合物,如果患者有糖尿病史,则不建议过多摄入,否则会导致体内血糖水平波动较大,不利于病情控制。
另外需要注意的是,痛经者不宜食用西柚,可能会加剧痛经的症状。