来月经能吃甘蔗吗

在来月经时通常可以食用甘蔗。但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担。

女性在来月经期间身体比较虚弱，并且免疫力也会有所下降。此时需要注意饮食清淡、易消化，避免进食辛辣刺激的食物，如麻辣火锅、川菜等，同时还应减少生冷食物的摄入，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，否则可能会导致子宫受到寒冷刺激，引起宫缩，出现腹痛的症状。

而甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及多种维生素和矿物质，适当食用能够补充身体所需要的营养物质。因此正常情况下可以在经期少量地吃一些甘蔗，一般不会对病情造成影响。但要注意的是，由于甘蔗属于寒凉性的水果，若是大量食用后则会增加胃肠道负担，从而引起腹泻、腹胀等症状发生，所以要控制好摄入量。

另外，对于本身存在糖尿病或者脾胃虚寒的人群是不建议吃的，以免加重病情。除此之外，经期女性还应注意保持个人卫生，勤换洗内裤及卫生用品，以预防妇科炎症的发生。