宝宝几个月时可以吃水果、喝水果汁
2023-07-14 20:21:56
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
一般情况下，宝宝在5个月-6个月时可以吃水果、喝水果汁，但是需要注意适量。
在宝宝5个月-6个月时，消化功能以及免疫功能会逐渐发育完善，此时可以适当添加辅食，比如水果、水果汁等，能够补充机体所需要的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，对于机体的生长和发育是有一定帮助的。但是家长在为宝宝喂食水果、水果汁时，需要注意适量，避免其过量摄入，否则可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，家长还需要注意宝宝的饮食健康，可适量让宝宝摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、虾仁等，保证营养均衡。家长还需注意让宝宝拥有充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响宝宝的生长发育。