一个人总是拉肚子是什么原因

拉肚子一般指的是腹泻。一个人总是腹泻一般多考虑是腹部受凉引起的，也可能是消化不良、肠道菌群失调、急性胃肠炎、慢性结肠炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、腹部受凉

若是天气比较寒冷，且不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，导致胃肠道出现痉挛收缩，从而出现大便性状改变、腹泻等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

2、消化不良

如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而会出现腹胀、腹泻、恶心等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物进行改善，还可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行缓解。

3、肠道菌群失调

若是长期精神过度紧张，可能会造成肠道菌群失调，会出现腹胀、腹泻等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善，也可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

4、急性胃肠炎

如果患者吃了不干净的食物，可能会导致细菌感染肠道诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状。患者可遵医嘱阿托品、东莨菪碱等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

5、慢性结肠炎

若是患者本身患有慢性结肠炎，与感染、免疫、遗传、食物过敏、防御功能障碍及精神因素等有关，可发于任何年龄，中青年多见。一般会出现持续性腹泻、黏液便、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服5-氨基水杨酸制剂、柳氮磺吡啶等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

除此之外，日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，同时注意腹部保暖，若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。