生理期浮肿体重增加在什么时候

生理期浮肿一般指月经期浮肿。月经期浮肿体重增加一般在月经结束后的1-2周。

月经期浮肿是指月经期体内激素水平发生变化，导致水钠潴留，从而出现水肿的情况，一般会出现下肢水肿、手肿、面部水肿等症状，还可能会伴随出现腹胀、乳房胀痛等情况。通常月经期浮肿属于正常的生理现象，月经结束后，体内激素水平会逐渐恢复正常，此时身体的各个器官会逐渐恢复到正常的状态，而且月经期浮肿的情况也会逐渐消失，一般会在月经结束后的1-2周，此时体内的激素水平会逐渐恢复到正常水平，浮肿的情况也会逐渐消失。

在月经期，建议女性需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重浮肿的情况。同时，女性还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。在日常生活中，女性需要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。女性还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果女性出现不适症状，建议及时就医治疗。