三伏天后背凉怎么办

三伏天后背凉可通过泡脚、适当运动、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方法进行调理。

1、泡脚

三伏天泡脚可以促进血液循环，祛除体内寒湿，改善后背发凉的情况。患者可以用温水泡脚，但时间不宜过长，以免出现头晕、乏力等不适症状。

2、适当运动

在三伏天适当进行运动，如慢跑、打太极拳、做瑜伽等，可以促进体内血液循环，有助于缓解后背发凉的情况。

3、饮食调理

在日常生活中可以适当吃温热性的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、大枣等，可以起到温补的作用，有助于改善上述症状。但患者要注意避免食用生冷寒凉的食物，以免加重病情。

4、物理治疗

患者可以通过针灸、艾灸、按摩、拔罐等方式，促进局部血液循环，有利于改善上述症状。

5、药物治疗

如果患者后背凉的症状比较严重，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用，从而缓解不适症状。

在日常生活中，患者需要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需营养，增强体质，有利于身体健康。