吹空调后脚后跟疼，多考虑是受凉、缺钙、筋膜炎、跟腱炎、骨质增生等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、受凉
如果患者在吹空调时没有做好保暖工作，可能会导致脚后跟受凉，使局部血液循环不通畅，进而会出现疼痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
若是患者长期挑食、偏食等不良饮食习惯，容易导致身体缺钙，可能会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等情况。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、排骨等。
3、筋膜炎
如果患者本身存在筋膜炎，可能会导致局部的筋膜处于持续紧张的状态，吹空调之后可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够有效地缓解疼痛。
4、跟腱炎
跟腱炎是指跟腱及周围腱膜的无菌性炎症性病变，可能与长时间剧烈运动、外伤等因素有关，患者可能会出现脚后跟疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损等因素引起的。如果患者脚后跟部位存在骨质增生，吹空调后可能会导致局部血液循环不畅，从而引起脚后跟疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。