为什么孕妇不能吃亚麻籽

临床上并没有明确说明孕妇不能吃亚麻籽。一般建议适量食用即可。

亚麻籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有润肠通便的作用，在一定程度上也能够促进胎儿的生长发育。因此，若不存在其他特殊情况，则是可以吃的，不会对身体健康造成不良影响。

但需要注意的是，由于亚麻籽中含有的油脂比较多，如果过量摄入则可能会导致体内的热量增加，从而引起肥胖的情况发生。另外，对于本身患有高血压、高脂血症等疾病的患者也不建议过多食用，以免加重病情。

怀孕期间要注意饮食均衡摄入，避免过度挑食和偏食，同时还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。此外，随着孕期腹部的增大，孕妇的身体重心会发生改变，要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、驼背或站立，以免加重腰部负担，引起腰酸背痛等不适。站立时应挺胸收腹，坐姿要保持脊柱挺直，睡觉时可选择左侧卧位，有助于增加胎盘的血液供应。