长痘痘黑头的原因有哪些

长痘痘黑头一般是由于生活作息不规律、皮肤清洁不到位、皮肤油脂分泌过多、内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。

1、生活作息不规律

生活作息不规律会导致皮脂腺分泌旺盛，产生大量的油脂，油脂堵塞毛孔，如果不及时清洁皮肤就会出现长痘、黑头的现象。建议患者早睡早起，睡前不要喝太多的水，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的生活作息。

2、皮肤清洁不到位

如果长期不清洁皮肤，导致毛孔堵塞，就会出现黑头、长痘的现象。建议患者早晚都要进行清洁，把脸上灰尘、分泌油脂等清理干净。长期坚持一般可以改善症状。

3、皮肤油脂分泌过多

皮肤油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，如果不及时清洁，就会出现长痘痘黑头的现象。建议患者平时使用一些去油效果比较好的护肤产品，如果是混合性皮肤建议使用氨基酸洗面奶。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，注意清淡饮食。

4、内分泌失调

如果患者长期熬夜、精神压力过大等，容易导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调，导致皮脂腺分泌旺盛，出现上述症状。建议患者平时注意作息，避免熬夜，保持良好的心态。必要时，患者可以在医生指导下使用维生素B6片、螺内酯片等药物进行治疗。

5、痤疮丙酸杆菌感染

由于皮脂腺分泌旺盛，如果不注意皮肤清洁，可能会导致痤疮丙酸杆菌感染，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下服用盐酸米诺环素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中注意患处的护理，并保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。如果伴随不适症状，建议患者及时就医治疗。