肌肉损伤后怎么办

肌肉损伤后，患者可以通过制动休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、制动休息

如果是运动不当造成的肌肉损伤，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，患者也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。

2、冷敷

如果是局部受到撞击造成的肌肉损伤，患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善。

3、热敷

如果是局部受到外伤造成的肌肉损伤，患者可以通过热敷的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，也可以达到消肿的目的。

4、按摩

患者可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。

5、药物治疗

如果患者已经出现疼痛的情况，患者可以在医生的指导下配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，增强身体抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医，进行治疗。