一见人就紧张走路不稳怎么回事，怎么办

一见人就紧张走路不稳，可能与个人性格、恐惧症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因有关，可以根据不同的原因进行对症治疗。

1、个人性格

如果个人性格比较内向、敏感，可能会在见人后出现紧张、惊恐等不良情绪，从而引起不适症状，出现走路不稳的现象。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效改善不良情绪，也可以增强个人体质。

2、恐惧症

恐惧症的发病原因可能与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。患者会出现莫名其妙的恐惧、紧张等症状，还可能会出现回避行为，表现为上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以配合认知行为疗法的方式进行心理治疗。

3、焦虑症

焦虑症的发病原因可能与遗传因素、心理因素、社会环境因素等有关。患者会出现莫名其妙的恐惧、紧张等症状，还可能会出现心慌、心悸、手抖等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以配合放松疗法、认知行为疗法等方式进行心理治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、生理因素、社会因素等原因引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以配合支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行心理治疗。

5、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大引起的。患者一般会表现为乏力、注意力不集中等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、地西泮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

日常生活中，建议患者保持良好的心态，注意休息和保暖，避免到人群密集的地方去。如果不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。