高位踝关节扭伤多考虑是剧烈运动引起的，也可能是踝关节骨折、韧带损伤、踝关节软骨损伤、踝关节骨性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使踝关节承受过度的压力，从而出现踝关节疼痛、活动受限等症状。建议患者立即停止剧烈运动，通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、踝关节骨折
如果踝关节受到外力撞击，可能会导致踝关节骨折，从而出现局部红肿、疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，必要时可以通过手术治疗，如螺钉内固定术、钢板螺钉内固定术等。
3、韧带损伤
如果踝关节受到外力撞击，可能会导致韧带损伤，从而出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，必要时可以通过手术治疗，如韧带重建术等。
4、踝关节软骨损伤
如果踝关节软骨受到外伤，可能会导致踝关节软骨损伤，从而出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物缓解疼痛，必要时可以通过手术治疗，如踝关节镜手术、踝关节融合术等。
5、踝关节骨性关节炎
如果长期劳损，可能会导致踝关节软骨损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过人工关节置换术治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，能够增强自身免疫力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议患者及时就医治疗。