孕早期一直恶心但不吐，什么时候能减轻

孕早期一直恶心但不吐，通常在12周左右时可以逐渐缓解。女性在怀孕后体内的激素水平会发生变化，由于个人体质不同，早孕反应出现的时间和持续时间也会有所不同。

受精卵着床以后，会导致体内的雌、孕激素水平发生变化，从而引起早孕反应。如果孕妇出现了轻微的恶心感，并没有其他不适症状，不需要特殊治疗，一般属于正常的生理现象。随着孕期增加，体内的人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐下降，大概在孕12周左右早孕反应会有所减轻。

若孕妇对营养物质的需求量比较大或者饮食不当等原因可能会导致早孕反应加重，此时需要适当调整饮食结构，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白类的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，能够补充身体所需要的多种营养成分，有利于胎儿生长发育。

此外，部分孕妇还可能伴随头晕、乏力、食欲减退等症状，通常为正常情况，无需过于担心。但如果存在较严重的呕吐、剧烈腹痛等情况，则建议及时就医处理。