治疗高血压应该选择什么运动

2023-07-17 18:47:01

赖迪生 主治医师

广东省人民医院 - 心血管内科

临床上没有治疗高血压选择什么运动这种说法,患者可以根据自身情况,适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、打太极拳等,有助于提高身体素质,辅助控制血压。

治疗高血压期间,患者可以适当进行有氧运动,有氧运动不仅比较安全,而且持续时间比较长,可以提高心肺功能,增强身体抵抗力,有助于控制血压,促进身体健康。如慢跑、游泳、太极拳等,这些运动方式比较适合中青年患者,可以促进血液循环,提高身体代谢。需要注意的是,在进行有氧运动时,应注意控制运动量,避免过度运动,以免引起身体不适。

高血压患者可以在医生指导下,使用美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。在治疗期间,患者应避免食用辛辣、油腻的食物,如火锅、油炸食品等,以免影响病情的恢复。此外,患者如果在运动过程中出现不适症状,应及时停止运动,并前往医院就诊。

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