刘涛 副主任医师
广东省人民医院 - 皮肤科
一般来说，通过日常护肤措施，如防晒和保湿，以及医美项目的结合，可以让皮肤变得更加白嫩。
1.防晒：防晒是美白和保持皮肤嫩滑的首要步骤。紫外线不仅会导致皮肤晒黑，还会加速皮肤老化。因此，每天都应涂抹防晒霜，并尽量避免在中午时分直接暴露在强烈的阳光下。
2.保湿：保湿是保持皮肤水润和嫩滑的关键。选用适合自己肤质的保湿产品，定期为皮肤补充水分，防止皮肤干燥和出现细纹。
3.彩光嫩肤：通过强脉冲光，照射于皮肤表面或穿透至皮肤深层，帮助分解色斑，让皮肤闭合异常的红血丝，让原有的胶原实现重组，改善毛孔粗大、皱纹、肌肤暗沉，使肌肤恢复弹性，一般参考价格为800~5800元/次，术后1周左右可见一定改善。该治疗可能会引起界限分明的红斑、水肿等，所以术后要注意防晒。
4.E光嫩肤：在光能和射频的共同作用下，皮肤的深部纤维可以得到更好的刺激，并且能重新进行排列，慢慢改善皮肤的弹性，一般参考价格1000~3000元/次，大概2-3周可见一定改善。少数患者在术后会形成增生性瘢痕，所以建议定期复查。
5.光子嫩肤：通过光谱彩光照射，能够到达皮肤基底层，修复受损细胞组织，刺激胶原蛋白再生，改善皮肤暗沉、粗糙，一般参考价格2000~9000元/全脸，1周左右可有一定改善。适合面部皮肤粗糙、黯淡的人群，需多次治疗，才能达到理想的效果。
但需要注意的是，医美项目虽有一定的效果，但并非一劳永逸，首先要选择正规的医疗机构，由专业医师进行方法制定，同时需配合日常的护肤保养和良好的生活习惯，才能维持长期的皮肤健康与美丽。