赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
吃了头孢半小时就退烧了可能与头孢发挥抗菌作用、炎症得到控制、感染源被抑制、自身免疫协同或药物起效及时有关。建议患者继续按医嘱完成疗程，并注意观察病情变化。
1.头孢发挥抗菌作用
头孢菌素类药物属于抗菌药物，通过抑制细菌细胞壁的合成来发挥杀菌作用。如果发热是由细菌感染引起的，当头孢菌素作用于致病菌时，阻止了细菌的生长和繁殖，减少了细菌产生的内毒素等致热物质，从而使体温下降。患者应严格按照医嘱用药，即使症状缓解，也应完成规定的治疗疗程。一般来说，细菌感染的治疗疗程可能为5-14天不等。
2.炎症得到控制
细菌感染会引发机体的炎症反应，释放出各种炎症介质作用于体温调节中枢，导致发热。当头孢菌素有效控制感染后，炎症反应逐渐减轻，从而使体温下降。在感染期间，身体需要充分的休息来恢复体力和对抗感染，建议患者保证每天7-8小时的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重身体负担。
3.感染源被抑制
当细菌作为感染源在体内大量繁殖时，会不断刺激机体产生免疫反应，导致发热。头孢菌素通过抑制细菌的生长，减少了感染源的数量，从而使体温恢复正常。保持良好的个人卫生习惯可以减少感染的风险。患者应经常洗手，尤其是在饭前便后，可在每天早晚打开门窗通风。
4.自身免疫协同
在感染发生时，人体的免疫系统会启动防御机制，产生抗体和免疫细胞来对抗病原体。头孢菌素的作用可以与自身免疫系统协同，增强机体对感染的抵抗力从而使体温下降。在身体状况允许的情况下，患者日常可以进行适度的锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体的免疫力。每周进行3-5次锻炼，每次30分钟左右。
5.药物起效及时
药物的起效时间受到多种因素的影响，包括药物的剂型、给药途径、个体差异等。如果服用的头孢菌素剂型易于吸收，再加上个体对药物的敏感性较高，就可能在较短的时间内起效，使体温迅速下降。患者应严格按照医生的建议用药，不要自行更换药物或调整剂量。用药期间患者可以用纸笔记录自己的用药反应，包括体温变化、症状改善情况等。如果出现异常反应，如过敏反应、胃肠道不适等，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，每天蔬菜摄入量不少于500克，水果200-300克。以及戒烟限酒，对于增强抵抗力和预防疾病至关重要。