颈椎曲度变直、反弓，一般可以采取改变不良习惯、颈部锻炼、药物治疗、颈椎牵引、颈椎手术等方式进行改善。
1、改变不良的生活习惯
颈椎曲度变直、反弓多见于长期低头、伏案工作的人群，这类人群由于长时间保持一个不良的姿势，导致颈椎曲度变直、反弓。患者需要改变不良的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作，平时还应注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免病情加重。
2、颈部锻炼
患者可以多进行颈部锻炼，如颈部环转运动、颈部侧转运动等，能够放松颈部肌肉，有助于改善颈椎曲度变直、反弓的情况。同时还可以多进行有氧运动，如游泳、羽毛球、八段锦等，也有助于改善不适症状。
3、药物治疗
若患者出现疼痛症状，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬、塞来昔布等，也可以使用营养神经类药物，如甲钴胺、维生素B12等。如果患者出现头晕症状，还可服用盐酸氟桂利嗪胶囊、眩晕宁片等药物治疗。
4、颈椎牵引
颈椎牵引主要是利用特殊的装置，对颈椎部位进行牵拉，能够扩大椎间孔，解除局部软组织痉挛，缓解颈椎间盘压力，恢复颈椎曲度。
5、颈椎手术
如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，此时可考虑进行颈椎手术治疗，如颈椎前路减压术、颈椎后路颈椎间盘突出切除术等，能够改善病情。
建议患者积极就医，在医生指导下进行针对性治疗。