喝过奶粉立马喝水好吗

2024-09-29 19:20:18

程梦婕 主治医师

武汉大学人民医院 - 营养科

一般情况下,喝过奶粉后立马喝水不太好。

由于宝宝的胃肠功能发育还不完善,在喝奶之后立刻给宝宝喂水可能会冲淡胃液,影响消化吸收能力,并且还会降低牛奶中的营养成分。另外,在刚喝完奶粉后马上喝水,容易导致婴儿的胃部充盈,严重时还可能会引起胀气、腹痛以及呕吐等不适症状。此外,奶粉需要加水冲调,其中已经就含有较多的水分,若在喝过奶粉后立马喝水,容易把奶粉稀释,不利于胃肠道吸收营养成分。

建议家长在给婴幼儿冲调奶粉时要注意严格按照比例进行配制,避免浓度过高,否则会导致蛋白质、脂肪等成分不能被完全消化吸收,进而造成浪费和积食的情况发生。如果是刚添加辅食的宝宝,则需要将奶粉和米粉、蔬菜泥等食物混合在一起食用,这样能够使宝宝摄入全面的营养物质,有助于身体健康成长。但需要注意的是,在给宝宝喂食的时候不要一次性吃得过多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状发生。


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