7个月宝宝有点歪头一般还能调整，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行调整。
1、日常护理
如果是长期保持一个姿势导致的，一般不需要特殊治疗，可以通过改变姿势来缓解。日常生活中可以多带宝宝到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有利于钙的吸收。
2、物理治疗
如果是先天性斜颈导致的，可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解症状。
3、药物治疗
如果是肌性斜颈导致的，可以在医生的指导下，服用盐酸乙哌立松片等药物治疗。如果是骨性斜颈导致的，可以遵医嘱注射肉毒素治疗。
4、手术治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法改善，可以通过颈椎截骨矫形术、胸锁乳突肌切断术等方式治疗。
5、中医治疗
可以通过中医推拿、针灸等方式治疗，同时可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
在日常生活中，要注意宝宝的饮食健康，可以添加辅食，但要避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等，以免加重病情。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。