陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 骨科
一低头后背牵扯痛多考虑是肌肉痉挛引起的，也不排除是筋膜炎、颈椎病等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、肌肉痉挛
如果长时间保持一种姿势，肌肉长时间处于紧张状态，可能会引起肌肉痉挛，从而导致出现背部疼痛的症状。可以使用热毛巾热敷的方式改善，平时要注意保持正确的姿势，不要长时间保持同一姿势。
2、筋膜炎
如果长期处于潮湿寒冷的环境、经常做重体力劳动等原因，可能会引起背部的筋膜发生无菌性炎症，从而导致出现背部疼痛、肌肉紧张等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，平时要注意增加衣物，避免受凉。
3、颈椎病
长期低头、伏案工作等原因可能会引起颈椎退行性病变，从而引起颈肩痛、颈部发僵、后背疼痛等症状。可以在医院通过颈椎牵引的方式进行改善，平时要避免长时间低头工作，并且要保持正确的坐姿。
除此之外，也可能是强直性脊柱炎、骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。