砸到大脚趾好几天了脚还肿，可能是因为软组织损伤、甲沟炎、痛风等原因所导致。
1、软组织损伤
砸到大脚趾后可能会导致局部软组织损伤，使局部的毛细血管破裂，从而引起肿胀、疼痛等症状。患者可使用热毛巾进行局部热敷，促进血液循环，有助于减轻肿胀和疼痛感。同时还应注意多休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。
2、甲沟炎
甲沟炎是指脚趾甲周围组织发生化脓性炎症，主要是因脚趾甲修剪不当导致细菌感染所引起，患者局部皮肤可能会出现红肿、疼痛、化脓等症状。患者可遵医嘱局部涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，如果局部出现脓肿，还可配合医生进行手术治疗，比如引流术等。
3、痛风
痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内引起的关节炎症反应，患者可出现关节红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱服用非布司他片、别嘌醇片等药物治疗，必要时可遵医嘱通过手术的方式剔除痛风石，缓解症状。
除上述较为常见的原因外，也可能是因类风湿关节炎、骨折、骨关节炎等原因所导致，患者无法明确病因时，应前往医院检查并配合医生进行治疗。