想要迅速入睡，建议患者可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、按摩、针灸等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、苹果、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高睡眠质量。
2、生活调理
患者可以在睡前适当进行泡脚、按摩等，可以促进血液循环，有助于提高睡眠质量。同时，患者还可以在睡前适当进行有氧运动，如慢跑、爬山等，可以促进机体入睡。
3、药物调理
如果患者是因为气血不足、心脾两虚等原因引起的失眠，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
4、按摩
患者也可以在医生指导下通过按摩穴位的方式进行改善，比如百会穴、神门穴、三阴交穴等，可以起到安神助眠的作用。
5、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行改善，比如安眠穴、神门穴等，可以起到疏通经络、镇静安神的作用。
睡眠环境安静有助于提高睡眠质量，减少不良因素的刺激，有利于维持良好的睡眠状态。因此，患者在睡眠时需要保持睡眠环境安静，避免出现噪音、强光等刺激，以免影响睡眠质量。作息不规律容易导致生物钟紊乱，从而影响睡眠质量。因此，患者需要保持作息规律，避免熬夜，建议在晚上11点之前入睡，早上6点之后尽量避免上床睡觉，有助于改善睡眠质量。