早上吃煮玉米好不好

若对煮玉米不过敏，通常情况下，早上适量食用煮玉米比较好；但是如果患者存在胃肠功能紊乱、急性胰腺炎等疾病，或对玉米过敏，早上吃煮玉米不好。

煮玉米中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，营养价值较高。如果个人胃肠道功能较好，并且对玉米不过敏，在早餐时适当吃一些煮玉米可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

但由于煮玉米属于不易消化的食物，若患者本身患有慢性胃炎、肠梗阻等疾病，则不宜过多摄入此类食物，否则可能会导致病情进一步发展，不利于机体健康。另外，若对玉米过敏，是不建议吃煮玉米的，可能引起瘙痒、呼吸困难、恶心等过敏反应。

食用玉米虽然有一定好处，但也需要避免过量食用，以免加重胃肠道负担。在采购时，应选择新鲜、无腐烂、无虫蛀的玉米。