148cm来月经后还能长高多少，一般没有明确的数值。因为每个人的身高受到多方面的影响，如遗传因素、睡眠情况、饮食习惯、运动量等，所以具体的身高增长数值也会有所差异。
女性来月经说明已经进入了青春期，而身高主要受到遗传因素的影响，如果父母的身高比较高，子女的身高也会比较高，但如果父母的身高比较矮，子女的身高也会比较矮。此外，如果患者在青春期时睡眠质量比较好，并且有充足的睡眠时间，而且在饮食上营养均衡，经常吃一些富含优质蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，同时也有适当地进行体育锻炼，可能会促进骨骼的生长发育，从而达到比较理想的身高。但如果患者在青春期时长期熬夜，导致睡眠不足，并且不注意营养均衡，经常吃一些油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致身体内所需要的营养元素缺乏，从而影响到身体的正常生长发育，可能会导致身高偏矮。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于补充机体所需营养。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如跳高、引体向上等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生还可以促进骨骼的生长，对身高的增长有一定的作用。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。