在入伏以后一般可以食用冷饮或者冰棍，但要注意适量。若三伏天出现中暑或食用冷饮后出现不适症状，建议及时就医处理。
入伏是指进入三伏天，是一年中最热的时候。此时适当吃一点冷饮或冰棍可以带来短暂的清凉感，缓解身体的燥热不适，让人感觉舒适。但要注意控制好摄入量，过量进食冷饮或者是冰棍，则会导致寒气入侵体内，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。
另外需要注意的是，由于冷饮和冰棍中含有大量的糖分以及食品添加剂，过多摄入会刺激牙齿，导致龋病的发生概率增加。所以在日常生活中要避免过量食用冷饮和冰棍，并且对于本身患有糖尿病的人群也不宜多吃，以免加重病情。
此外，在夏季的三伏天要注意做好防暑工作，可以适当使用空调降低室内温度，也可以适当补充淡盐水，预防中暑的发生。