晚上火龙果牛奶榨汁会胖吗

晚上火龙果牛奶榨汁一般不会胖，但是喝的时候一定要注意适量。

火龙果和牛奶都是日常生活中比较常见的食物，火龙果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙元素等营养成分，可以增强身体的免疫力。晚上将火龙果和牛奶榨汁饮用，可以满足身体所需的营养，也不会导致身体发胖。虽然火龙果、牛奶对身体有一定的好处，但是火龙果、牛奶属于凉性食物，过多食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此不建议过量饮用。

日常生活中可以多吃一些苹果、香蕉、西红柿、白菜等水果和蔬菜，可以补充身体所需的营养，还可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，要少吃辛辣油腻刺激的食物，饮食上也要注意营养均衡，这样才有利于身体健康。