沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
如果产妇既往身体健康状况良好，并且没有糖尿病等基础疾病的情况下，在顺产后6个小时左右可以适当进饮食。如果是进行剖腹手术的产妇，则需要等到术后排气后才可以进食。
若产妇在顺产过程中并没有出现大出血、羊水栓塞以及胎儿窘迫等情况时，一般恢复较快，大约在6小时之后就可以适当的喝一些温开水或者凉白开，能够补充身体所需的水分，还可以预防便秘的发生。产妇在24小时之内会由下腹部子宫收缩来促进恶露排出，所以在24小时之内要卧床休息，避免剧烈运动，以免导致阴道流血增多的情况发生。如果产妇在分娩以后出现了明显的食欲不振、头晕乏力等症状，则考虑是由于低血糖所引起的现象，此时则可以在医生指导下通过静脉滴注葡萄糖注射液等方式治疗。
若是存在高危因素的产妇，在进行剖宫产的时候可能会对肠道造成刺激，从而引发肠粘连和肠梗阻的情况发生，所以需要等到产妇完全恢复排气后再给予进食。如果产妇在排气之前一直有强烈的饥饿感，也可以少量地摄入一些流食或者是半流质食物，比如藕粉、果汁、米汤等，以缓解饥饿的感觉。但是要注意不能吃得过多，因为过早进食大量食物会导致胃酸分泌增加，容易诱发反胃现象。
建议产妇在坐月子期间注意保暖，保持充足的睡眠，不要熬夜，有利于机体尽快恢复。