感冒太阳两侧疼痛怎么缓解

感冒太阳两侧疼痛可以采取休息、热敷、按摩太阳穴、避免刺激性食物、感冒药等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时到正规医院的呼吸内科就医治疗。

1.休息

充足的休息可以帮助身体恢复，减少头痛和其他不适症状。休息有助于降低身体代谢率，减少能量消耗，从而减轻头部压力，缓解太阳穴两侧的疼痛。

2.热敷

使用热水袋、暖贴等物品轻轻放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，缓解因感冒引起的太阳穴周围肌肉紧张所致的疼痛。

3.按摩太阳穴

用指腹对太阳穴进行轻柔地旋转式按压，每次持续数分钟至数十分钟不等。此方法有利于促进血液循环及代谢废物排出，从而舒缓上述不适感。

4.避免刺激性食物

在患病期间应避免摄入可能引起胃肠道不适的食物，如辛辣、油腻食品。因为这些食物可能会加重胃肠负担，进而诱发或加剧头痛等不适现象发生。

5.感冒药

在医生指导下选择感冒药物，例如复方氨酚烷胺胶囊、美扑伪麻片等，依据说明书指导服用。感冒药含有解热镇痛成分，能有效缓解发热、头痛等症状；但需注意个体差异及可能出现的副作用。复方氨酚烷胺胶囊通常建议饭后半小时服用更佳；美扑伪麻片则建议成人每六小时服用一次，24小时内不超过四次，具体服用时间可根据个人情况和医生建议调整。

此外，感冒期间，患者应注意保持室内空气流通，多喝水，补充维生素C丰富的食物如橙子、猕猴桃等，以增强免疫力，促进病情康复。