一个问题想不通就会特别焦虑怎么回事，怎么办

一个问题想不通就会特别焦虑，可能是正常的情绪反应，也可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、精神分裂症等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方式。

1、正常的情绪反应

如果近期内遇到压力比较大的事情，可能会导致大脑处于紧张的状态，从而引起上述症状。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行深呼吸，放松心情，一段时间后症状一般可以缓解。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以多听一些舒缓的音乐，避免精神压力过大。

3、抑郁症

抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者一般会表现为心悸、出汗等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的精神疾病。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。