扇贝和桃子能一起吃吗

2023-09-07 14:33:03
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

一般情况下,扇贝和桃子能一起吃,但要注意适量。

扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进骨骼的发育。而桃子中含有丰富的维生素、膳食纤维、有机酸等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于消化。扇贝和桃子一起吃,一般不会产生不良反应,也不会影响营养物质的吸收,还可以补充人体所需的营养物质。因此,扇贝和桃子通常是能一起吃的。但要注意适量,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。