补锌是用温水还是开水

通常情况下，补锌可以用温水，也可以用开水。

锌是人体所需要的微量元素之一，在人体内主要分布在骨骼、肝脏、皮肤、肌肉中，可以通过食物、药物等途径进行补充。如果患者缺锌，可以在医生的指导下服用补锌的药物进行治疗如赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。补锌时，用温水冲泡最佳，但如果患者希望更快溶解，也可以用开水进行冲泡，因为锌属于矿物质，一般不怕高温，用开水冲泡其营养成分也不会被破坏。

同时，补锌还可以促进食欲，改善发育情况，维持正常的免疫功能，促进大脑发育，对提高身体免疫力也有一定的帮助。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃富含锌的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当运动，能够增强自身抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情，危害身体健康。