人体温度36以下，怎么回事，怎么办

人体温度36°C以下可能是环境因素、测量不准确、甲状腺功能减退、贫血、低血糖等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。

1、环境因素

如果患者所处的环境温度比较低，而且没有做好身体的保暖工作，可能会导致体内的热量流失，从而出现体温偏低的情况。此时可以通过及时增添衣物，或者是多喝热水等方式进行改善。

2、测量不准确

如果患者使用体温计的时间较短，或使用时的姿势不正确，可能会导致出现上述体温偏低的情况，说明此时测量不准确，患者可以在医生指导下进行再次测量。

3、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因所引起的，由于体内甲状腺素分泌不足，可能会导致身体的新陈代谢减慢，从而出现体温偏低的情况。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4、贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现体温偏低的情况。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

5、低血糖

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物等原因有关，由于体内血糖水平下降，可能会导致上述症状。建议患者适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。